饮食健康清淡也不代表不会患癌。台湾51岁男艺人涂晨洋日前透露自己患上大肠癌，他表示自己一直注意饮食，甚至只吃白烚食物，只忽略了1个症状，不料仍然患上癌症。有医生表示，如果出现7大症状，就可能患上肠胃道疾病。

(资料图)

大肠癌成因｜男星常吃蔬果白烚食物 忽略1症状竟患大肠癌

涂晨洋日前在节目《健康点点名》接受访问，表示自己早前得知患上大肠癌时十分愕然，因为他平日不烟不酒，定期做运动，甚至几乎只吃白烚食物，而且只添加很少调味料，也不会吃烧烤或是油炸食物，没想到最终仍然患上癌症。

根据香港卫生署及癌症网上资源中心资料，大肠癌病发初期可能有以下常见病征：

大便带血、或呈黑色、带黏液，或直肠出血。

排便习惯突变（持续便秘或腹泻）

粪便形状改变（幼条状）

大便后仍有便意

无故体重下降

下腹不适（腹部发胀或肠绞痛）

手脚冰冷

疲倦

心跳加速

气喘

面色苍白

头晕

涂晨洋又透露，其实在确认患上大肠癌前，他曾经出现血便情况，但当时他以为是痔疮复发，因为没有联想到是癌症的症状。幸好被查出时仍只是第一期大肠癌，只要尽早接受治疗就能康复。

大肠癌症状｜吃饱就想大便=大肠癌？ 7大症状恐肠胃出事

重症科医生黄轩曾在其Facebook专页发文指，吃饱就想大便可能是肠胃疾病所致。他又指，如果吃饱后想大便，同时伴随其他7种症状，就应及时求医：

恶心

腹胀

腹痛

粪便带有黏液

粪便又黑又臭

红色血便

便秘腹泻交替

大肠癌成因｜每日吃1条半肠仔风险高18% 加工肉类易致癌中风

世卫辖下国际癌症研究机构（IARC）曾把加工肉类及红肉归类为“令人类致癌”及“可能令人类致癌”组别。IARC指，每天食用50克加工肉类（约1条半香肠或2片火腿），患大肠癌的风险将增加18%。常见加工肉类如下：午餐肉、烟肉、香肠、火腿、

推介低脂肉类：

高脂肉类易增患病风险，卫生署建议选择以下天然低脂肉类。

天然低脂肉类、瘦猪扒、牛柳、去皮鸡肉、鱼、鸡蛋

预防大肠癌｜防大肠癌6大方法 2类食物要少吃

卫生署表示，只要保持健康的生活方式，就能减低患上大肠癌的机会。预防方法如下：

多吃蔬果

多吃五壳类食物

少吃肉类

少吃动物脂肪

多做运动

戒烟

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